Facilite las tareas desagradables
martes, 20 de noviembre de 2012
Tachar algo de su lista de pendientes puede resultar satisfactorio. Pero tal vez requiera más motivación para llevar a cabo las tareas más temidas.
A continuación le decimos cómo motivarse a sí mismo para realizar esos proyectos difíciles:
Deje para después el trabajo divertido. En un trabajo siempre hay aspectos que nos gustan más que otros. No lleve a cabo las tareas divertidas mientras no haya terminado las difíciles.
Páguese a si mismo. Abra una cuenta – una cuenta de ahorros, una tarjeta de regalo, una cuenta de iTunes – y meta algo cada vez que acabe algún proyecto especialmente difícil. Fije diferentes cantidades de dinero dependiendo del tamaño y lo desagradable de la tarea.
Regenérese. Prométase a sí mismo una recompensa que recargue su cuerpo y su cerebro. Medite durante 20 minutos o utilice su hora de comer para consentirse con una clase de yoga.
(Adaptado de la “Guía para llevar a cabo el trabajo correcto” de la publicación Harvard Business Review.)