Ponga en piloto automático las decisiones mundanas
martes, 22 de enero de 2013
La vida está llena de decisiones mundanas: qué ropa ponerse, qué comer, qué camino tomar al trabajo. Tomar demasiadas decisiones sobre detalles monótonos es una pérdida de un recurso limitado: su energía mental.
Cuando tenga más exigencias de tiempo de lo que puede acomodar, elimine el mayor número posible de estas decisiones poniéndolas en piloto automático. Desayune lo mismo todos los días (consejo: yogur y fruta es mejor que donas y café). Reduzca sus opciones de ropa y cree combinaciones listas paras cierto tipo de eventos. Tome el mismo camino todos los días. Al tomar menos decisiones, liberará la mente para enfocarse en las cosas que más le importen.
(Adaptado de “Boring Is Productive”, de Robert C. Pozen).