#PuntosDeFelicidad | Consejos para mantener los buenos hábitos
miércoles, 25 de marzo de 2020
La columnista de la felicidad Pilar Ibáñez y LR le dan algunos consejos para mantener los buenos hábitos
Pilar Ibáñez
La conferencista y consultora de Bienestar y Felicidad, Pilar Ibáñez, explica en esta oportunidad lo importante que es mantener los buenos hábitos para obtener buenos resultados en la vida diaria.
Según indicó, 43% del día hacemos las cosas en "piloto automático". Esa es la razón por la que se debe hacer una pausa y seguir estas recomendaciones para saber si tenemos o no buenos hábitos:
1. Haz consciente tus acciones
2. Identifica cuál es el resultado
3. Toma la decisión
4. Ten mucha fuerza de voluntad
5. Hazlo tantas veces como sea necesario hasta que lo hagas de forma inconsciente