Estos son los dispositivos antiestrés diseñados para cuidado y monitoreo de la salud

Los dispositivos tecnológicos están evolucionando y su avance trae ventajas y beneficios para el monitoreo de la salud de las personas. Xataka ofrece un panorama de los productos que están ayudando a reducir el estrés de las personas, o al monitoreo de su salud y estado en general. Las nuevas innovaciones traen canceladores de ruido, pistolas de masajes, relojes inteligentes, anillos inteligentes y mantas ponderadas. A continuación, encontrará su descripción y los precios aproximados en Amazon.

Pistola de masajes

Esta herramienta es popular entre atletas y personas que tienen dolores musculares. Sus beneficios inician con la reducción de la tensión muscular, mejorando la circulación y el estímulo del sistema linfático. Sirve para aumentar la movilidad y la flexibilidad. Su rango de precios es de entre $98.728 y $658.403.

Se recomienda que, para potenciar sus efectos, su uso sea efectuado por un profesional que tenga conocimientos en anatomía. Es importante tener en cuenta que su uso sin cuidado puede inducir a lesiones o agravar las que ya existen. También es importante evaluar primero la lesión a tratar.

Amazfit Helio Ring

Con un precio de $402.343, este anillo inteligente permite al usuario monitorizar los indicadores físicos, de salud y sueño. Está equipado con sensores que miden la recuperación física y mental, así como los niveles de estrés. Está diseñado con una aleación de titanio, casi imperceptible al uso y delgado.

El mercado ofrece otros modelos, como el anillo fabricado por Oura, que promete los mismos beneficios que los relojes inteligentes, pero con más duración de la batería y diseños que resultan más discretos. Su precio es un poco más elevado que la competencia y puede llegar a más de $1,3 millones.

Apple Watch mide la tensión

El Apple Watch ahora incorpora notificaciones relacionadas con la hipertensión, las cuales están ahora disponibles en Colombia. Buscan alertar a los usuarios si hay indicios de presión arterial crónica. La empresa asegura que este padecimiento es un factor de riesgo que se puede prevenir, pues está relacionado con ataques cardiacos y accidentes cerebrovasculares. Las notificaciones de hipertensión se apoyan en la información de un sensor óptico de frecuencia cardiaca; a través de él se analizan las respuestas de los vasos sanguíneos a los latidos del corazón. Esta función está disponible en modelos como Apple Watch Series 11 GPS, con un precio de $1,8 millones.

Soundcore Sleep A30

Soundcore ofrece su modelo Sleep A30, unos auriculares inalámbricos para dormir. Con un precio de entre $476.503 y $731.563, el dispositivo cancela el ruido por la noche gracias a su tecnología Smart ANC. Permite el bloqueo de ronquidos, ruidos de mascotas, zumbidos de electrodomésticos y los sonidos de la ciudad.

Además, está equipado con audio de ondas cerebrales que funcionan con inteligencia artificial, las cuales ayudan a que el sueño sea más reparador. Los Sleep A30 se pueden conectar al celular para la personalización de los controles: permite escuchar sonidos relajantes, gestionar los modos de sueño y actualizar el firmware. Dispone de diferentes almohadillas para cada tipo de oído.

Mantas ponderadas

El último dispositivo recomendado son las mantas ponderadas. Se trata de mantas para dormir que pesan más que una normal. Su diseño uniforme permite que haya una distribución igual de la presión.

Su uso se recomienda para reducir la ansiedad y calmar el sistema nervioso a la hora de dormir. En Amazon pueden encontrarse a un precio de entre $95.071 y $219.443.

Estos artículos tienen pesos desde 2,2 kilogramos y sus beneficios incluyen una reducción del insomnio, en especial para personas que tienen dificultades para dormir. Cleveland Clinic, sin embargo, asegura que aún falta material probatorio sobre su eficacia. Entre sus beneficios, se cree que las mantas pesadas ayudan a reducir la ansiedad y la depresión, afecciones que también reducen la capacidad de dormir.