Conozca las ventajas de la medicina ayurveda como una aliada en el manejo del estrés

La palabra Ayurveda significa “la ciencia de la vida”, y es un tipo de medicina originaria de la India, que se ha practicado por más de 5.000 años. Según esta sabiduría milenaria, el cuerpo, la mente y espíritu son canales que están conectados por el “Prana” o energía vital, los cuales se pueden bloquear o desequilibrar, generando afectaciones en la salud y la estabilidad de las personas.

Como es de amplio conocimiento, las afectaciones se generan por altos niveles de estrés, algo a lo que, normalmente, están acostumbrados los ejecutivos. Por ello, estos tratamientos que implican, entre otras cosas, masajes y llevar una dieta más natural, es una la alternativa para las personas que se ven afectadas por dolores, a raíz de su esfuerzo laboral o intelectual.
Gisele Dupuis, terapeuta ayurveda, quien dirige el Centro de Ayurveda Kamala, explica que allí se puede tener acceso a masajes y tratamientos ayurvédicos realizados por personal entrenado en India.

El centro se encuentra dentro del hotel Passadhi Guest House en Villa de Leyva. En el lugar, los huéspedes pueden alimentarse con comida ayurvédica proveniente de una huerta orgánica. En este espacio también se puede realizar yoga y está disponible para seminarios o reuniones de altos ejecutivos.

Otro lugar al que se puede ir para tener acceso a tratamientos ayurvédicos es Naturveda, un centro especializado en esta medicina en Bogotá, en el cual se puede agendar una valoración con un costo de $80.000 y una duración de 45 minutos. En esta, el médico hindú, Jeffin F. Kakkassery, hallará qué dosha, o llamados puntos energéticos, están desnivelados y qué tratamientos o cambios de estilo de vida se pueden llevar a cabo.

Además, en este espacio se realizan masajes focalizados en la zona donde se tiene una dolencia en específico, o en el caso que se quiera hacer a nivel integral; para contrarrestar el estrés, el cansancio físico y mental, los dolores de cabeza crónicos y hasta la ansiedad, se pueden realizar masajes de cuerpo completo de forma semanal.

Adicional a los tratamientos existentes, hay otras alternativas que puede utilizar como los aceites esenciales de Pure Beauty, el proyecto creado por Kathy Sáenz, el cual a raíz de llevar varios años practicando esta medicina, decidió ofrecer productos, tal y como dice ella, “con estándares de calidad muy altos y 100% naturales”.

En el catalogo se pueden encontrar aceites que funcionan a cualquier persona, pero hay dos que resaltan: ‘Calma’ y ‘Vital’, los cuales están dirigidos a quienes tienen altos niveles de estrés laboral. También, cuenta con la línea de cuidado facial que fue desarrollada por médicos Ayurveda en la India, y ayudan al enriquecimiento y nutrición de la piel.

Algunas de las terapias que se pueden realizar en Naturveda
El masaje Abhyanga tiene como fin la reducción del estrés, a través de exprimir la acumulación tóxica de los canales. En esta, se emplea una combinación aromática de aceites que varían de acuerdo a cada Dosha. Otro tratamiento es el Shirodara, el cual se recomienda para tratar problemas del sistema nervioso como Parkinson, insomnio y miedo. Esta trabaja las glándula pineal, pituitaria e hipotálamo, para transportar al paciente a un estado de profunda relajación, mejora la circulación sanguínea, da claridad mental y elimina la tensión.