Técnicas para mejorar y entender la salud mental a través del estudio de las emociones

Datos recientes de la Organización Mundial de la Salud (OMS), explican que por cuenta de la pandemia se estima que las pérdidas anuales de productividad económica causadas únicamente por la depresión, estrés y ansiedad ascienden a casi a US$1 billón. Lo que evidencia la necesidad de que más organizaciones, impulsen la gestión emocional en todos los ámbitos de la vida.

Precisamente, Bioneuroemoción, es un método humanista que estudia las emociones y su relación con las creencias, la percepción, el cuerpo y las relaciones interpersonales. “Su objetivo principal es comprender e incidir sobre el bienestar emocional del ser humano”, explica, Enric Corbera, su creador.

Corbera, también reconocido conferencista a nivel internacional, promueve en América Latina y Europa este método que potencia una filosofía de vida dirigida a buscar el bienestar mediante la toma de conciencia, la transformación de hábitos y creencias que inciden en las personas y sus relaciones, llegando a más de 20.000 personas por medio de sus viajes en alrededor de 38 países, cursos y conferencias online.

Con esto se apoya a las personas a gestionarse autónomamente, a responsabilizarse de sus estados emocionales, y a sentirse capaces de resolver las vicisitudes que surgen día a día.